膝盖那软骨发炎还能跑步？

答：

从你的叙述中，无法明确诊断为软骨炎，如果确诊为本症，必须采用药物治疗，才可达到康复，单纯静养，对本病无任何意义。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。