右侧腰疼难忍，不能自主

答：

根据你说的症状应该属于腰肌劳损后导致淤血阻滞不通出现的疼痛表现，治疗应该舒筋活血通络止痛可以针灸推拿，红外线理疗，外敷消炎止痛膏治疗，平时可以多运动锻炼。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。