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人总爱发困怎么回事
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问题详情：
男29岁到中午就 爱困，坐车的时候爱睡觉，去医院检查都正常。
答：
你好，睡多长时间才够，有一定遗传因素影响。有人5小时就够了，有人要9小时。理想情况是7-8小时。如果起床后精神充足头脑清醒，就说明睡够了。否则是睡眠质量太差或者时间不够。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。