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总是犯困 记忆力差 脑子变钝
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问题详情：
男27岁最近白天总是巨困无比，记忆很差，记不住新东西也容易忘事儿。有时因为困连脑子都转的慢。没有了以前那种觉得自己脑子很敏锐的感觉。不是体力累，就是困。喝浓茶都没用。不失眠，但可能睡眠质量不是很高。性生活上，有欲望但是质量一般，还凑活。另，做过个详尽的问卷，检查显示我气郁体质。
答：
白天老是想睡觉，需要考虑贫血的表现，贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。 可以考虑到医院做个血红蛋白检查，同时也可以适当的服用钙剂进行治疗，多吃含铁质丰富的动物肝脏、肾脏;其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。多吃含铁多的绿叶蔬菜，有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。