产后私处不适，频发炎症，私处松弛，苦恼，谁有好方法介绍一下

答：

产后阴道松弛这是常见的一种情况。

意见建议:

改善阴道的松弛你可以采取以下方法改善：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰的情况就会消失了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。