坐月子，可以吃糯米吗

答：

坐月子期间适当吃点杂粮是比较好的，因为躺在床上不运动荣誉便秘，吃杂粮可以防止便秘。但不能餐餐吃这个，营养达不到。每天早上和杂粮粥，放点糙米。黑米。红豆。黑豆。红枣。桂园

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