心火要怎样调理？

答：

：根据你的叙述对你目前的情况有所了解，你目前的症状是属于亚健康状态。与你平时生活习惯和饮食不合理有很大的关系。

意见建议:

建议：你目前最好到三甲医院的中医科或中医内科检查咨询，因为你目前有好几种症状，虽然不是太重，但需要进行全面调理，至于从那方面入手医生会根据你的检查结果和症状分轻重缓急进行，你目前有心悸需要做一个心电图检查确诊一下，是什么方面的原因引起的心悸。手脚偶尔会麻，可以拍一个颈椎片子看看有无问题。另外你平时要加强身体锻炼，听听音乐，放松心情，保持心情愉快，饮食方面不要偏食，合理搭配，祝你早日康复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。