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跑步后更加难睡着
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问题详情：
女23岁医生你好。夏天的时候，我很难才能睡得着，一个星期加上周末有三天是容易睡得着的，这种情况持续九年了。最近两个月来，有去跑步，不过晚上还是很难睡得着。
答：
你好， 引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。