从健康教育因的角度,如何采取针对性的措施预防肺癌、肝癌、胃癌、食管癌直肠和结肠癌

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从健康教育因的角度,如何采取针对性的措施预防肺癌、肝癌、胃癌、食管癌直肠和结肠癌?

答:

懂得什么是健康的生活方式并付诸于行动,是预防各种癌症的有效措施,针对不同癌症的预防在生活方式上要分别注意以下方面:

1、预防肺癌:以控烟为主;改善居室通风条件,避免吸二手烟。

2、预防肝癌:以及接种乙肝疫苗为主;不吃发霉变质的食物,特别是发霉的玉米、花生、大米、高粱等,不过量饮酒。

3、预防胃癌:低盐饮食;不吃发霉变质的食物;不暴饮暴食;经常食用豆制品、新鲜蔬菜、水果等;根治幽门螺旋杆菌感染。

4、预防食管癌:不吃发霉变质的食物;避免进食过快、过热、过粗或具有强烈刺激性的食物;注意口腔卫生。

5、预防直肠和结肠癌:进食低脂肪食物,多吃新鲜蔬菜和水果

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。