血虚气虚肾虚...................

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问题详情：

男27岁所就诊医院科室：没有就珍中医科检查及化验：没去医院............治疗情况：没有治疗.................病史：面黄，脱发。.....................想得到怎样的帮助：该吃怎么治疗，吃什么药

答：

你好，气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。指导意见:合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。