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失眠症的症状有哪些？
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问题详情：
男23岁最近这几周，老是睡不着。每到晚上11点的时候就逼着自己睡觉，但是在床上却一直睡不着，一看时间都两点多了，有时候都快天亮了还没睡着。偶尔也会入睡，但是不能熟睡，一有什么动静就会被惊醒
答：
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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