吃山药健脾，但单独吃又容易上火，晚上会睡

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问题详情：

女27岁吃山药健脾，但单独吃又容易上火，晚上会睡不着，不知道和什么一起吃可以防止出现这种症状？曾经的治疗情况和效果：胃口很好，各种食物都爱吃，也能吃很多，食欲非常旺盛，但吃多就会不消化，而且非常瘦！服用归脾丸一周感觉声音变得明亮，但感冒停服后再服就没有效果了，甚至舌上有点无苔，只有后面中间部分才有一块白苔，现在停了！

答：

你好，脾是重要淋巴器官，具有造血，滤血，清除衰老血细胞，及参与免疫反应等功能

指导意见：

健脾可以用食物疗法，比如吃山药薏米粥，薏米粥，核桃粥，薏米莲子粥等

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。