先吃鱼肝油还是先吃补钙的?

答：

你好，一天中补钙最佳时间是在早上6点下午4点和晚上9点！这3个时间段是补钙最能吸收的时候，至于鱼肝油，随时可以吃呀！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。