16个月女宝宝的身高

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16个月女宝宝的身高

答:

标准的是15月体重9.78kg身高77.90cm18月体重10.33kg身高80.40cm你比照者推算吧

在此时应注意平衡饮食:

1)、食物多样化,首先把食物分成组,主要是五组:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶及奶制品和豆奶及大豆制品组。

2)、每天每组都要有。食物分组后,每天从这五组食物中挑选食品。避免每天的食品品种属同一组。

3)、组内食物轮番上场。品种经常翻新。如粮食不仅吃精粮,还要吃细、粗粮、杂粮、全麦制品都应摄入;蔬菜方面,要扩大蔬菜品种,改变只用一种蔬菜的烹调习惯;动物性食品,不宜多吃虾蟹等热性食物,应配合吃一些鱼。

4)、菜式经常翻新。将多种原料搭配起来烧烧菜是一个好方法,尤其是荤素搭配,不仅可以保证食物多样化,而且还可以组合花样繁多的,激起吃的欲望。

5)、特别营养。每周安排一些富含特殊营养成份的食品一两次,如鸡肝、鸡鸭血、猪肝、海带或紫菜,也可配一些硬果类食物,如核桃、瓜子、花生等,这些食物含有丰富的铁、碘、锌、维生素a、b族维生素及必需脂肪酸。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。