请问，我如果早上想有精神，空腹跑500米

答：

你好，一般早上建议做比较缓慢的运动

指导意见：

空腹跑500米属于无氧运动，你早上长期做这些剧烈的运动会影响到心脏的健康

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。