怎样不发呆

答：

你好，发呆可能和你最近的生活状态有关系，你是不是最近有什么烦心事？压力可以导致你的这些精神症状。有意识的提醒自己，偶尔走神没什么，谁都可能如此，不要太在意了。另外要努力培养自己乐观开朗的个性。放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。