每次来月经前都很容易上火，舌头上没皮，

答：

你好

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。

上火是日常生活中十分常见的一种症状

败火的原则和方法.

(1)清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。