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22岁左右需要补钙吗？
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问题详情：
女27岁就想知道我现在这个年龄需要补钙吗
答：
你好，你好,30岁以前一般可以通过食物补钙 最好多喝骨头汤、牛奶、多吃瘦肉等，都有不错的效果的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。
女27岁就想知道我现在这个年龄需要补钙吗
答：
你好，你好,30岁以前一般可以通过食物补钙 最好多喝骨头汤、牛奶、多吃瘦肉等，都有不错的效果的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。