吃什么治便秘

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女21岁

全部症状：便秘大概有十来天了，一直没在意，想着过些时间就能好。前几天让医生拿了药吃，他给我开的好像是酚酞片，吃了两天，不过，停药后还是便秘。发病时间及原因：治疗情况：也没有说特别注意饮食方面的，不熬夜，多喝水，多吃蔬菜，这是从网上查来的答案。我想请问一下，除了这些还有没有别的比较有疗效的方法？谢谢。想要得到的帮助:比较详细的解答。

答：

治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。