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快速减肥方法有哪些
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问题详情：
女23岁
发病时间及症状：都有什么减肥方法比较快？
想得到的帮助：
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
答：
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。