近视可以预防吗

答：

可以预防工作。预防工作近视眼首先要始终保持好的生存作息，少加班，不长时间用眼，少看电脑、手机、电视，不要用不正确的姿势看书写字，夜间深度睡眠确保7小时以上，多看绿色植物，忍耐做眼保健操。每年不定期做眼部仔细检查，发觉视力下降或近视眼时佩带合适度数的眼镜，以防度数淡化。特别注意瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，对眼睛有益。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。