糖尿病可以吃黑米吗

答：

黑米黑色素含量比较高，而且有补肾的效用，营养、容易吸收，微量元素含量比较高，糖尿病的病人是可以吃黑米的，对身体有益处。糖尿病的病人要忌食糖分含量高的食物，压制热量的摄取，要留意始终保持低糖饮食，多做有氧的户外运动，不定期做空腹血糖或者糖化血红蛋白、糖耐量等仔细检查。特别注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化为主。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。