30岁手上怎么长老年斑？

答：

长老年斑一般再次发生在更年期以后，而根据你的叙述来看，三十岁的女人是不应当长老年斑的。考量有以下几个原因，身体患慢性疾病，或者日常生活中没讲究调理。需要有留意的是长期加班和过度疲劳也会引来身体提早衰老。所以需要有调理的同时也要留意劳逸结合。需要声明注意可以都是一些胡萝卜、菠菜、等一些含维生素的青菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。