如何防止近视加深

答：

首先惯良好的用眼习惯，读书写字姿势要正确，眼睛距离书本至少30厘米远，练习与用眼都要劳逸结合，长时间用眼期间忍耐做眼保健操，多喝水，适当消化维生素。日常增强户外活动量，增加看电子产品时间，不加班。不定期去医院仔细检查视力，并换新合适度数的眼镜。必须强调声明日常生活里和注意不要吃辛辣刺激的食物，如，烟酒辣椒等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。