胡萝卜苹果汁治便秘有效吗？

答：

如果目前再次出现了便秘这种情况，应当留意重新调整自己的饮食生活习惯，要多吃蔬菜水果，多吃含纤维素的食物，比如说芹菜，茄子，豆角，菠菜白菜之类的蔬菜，同时要适当的运动增进胃肠扭动，可以吃香蕉，喝蜂蜜水有利于预防工作便秘，吃胡萝卜苹果汁应该是有利于稳定便秘的。需要声明注意你的情况，应该多食豆类食物，富含营养成分高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。