煮苹果能治便秘吗？

答：

你好，其实煮完了的苹果也是含有有膳食纤维的，所以在这种情况下也是可以有一定的纾解便秘的效用，但是相对来说生的苹果在这方面效用会更强许多，除了一点儿就是如果你现在便秘已经很厉害了，那么你想通过水果这种情况来救治你的便秘，一般来说都是不行得通的需求注意多晒太阳，多食易消化的食物，建议要劳逸结合。

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