吃什么会加重便秘？

答：

如果已经有好几天没排便，这种情况是容易再次出现便秘的。所以这种情况应当留意重新调整饮食生活习惯，尽量的多吃蔬菜水果，不要吃太多辛辣刺激的食物，不要吃柿子以及糯米之类的东西严重便秘，平时可以多喝水，多吃香蕉，多喝蜂蜜水，有利于纾解便秘。需求注意补充钙质，多喝水，做好个人防护，不要食辛辣刺激的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。