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我有强迫性障碍请问这种症状是强迫思维吗？
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问题详情：
我有强迫性障碍，您好这种症状是强迫思维吗就是比如说我心里想着呼息比较急促。然后就真的呼吸急促。如果忙别的事突然不想了，就正常了，一旦又想起来又是那样了。同时平时禁吃辛辣酒、生冷、油腻等食物。平时需要按时就餐。
答：
亲爱的者您好，这是强迫症的一种，其实它是什么这并不重要。重要的是你如何要发生改变这种状况就是凡事不要最求完美。不过度在乎细节，丰富自己的生活内容。尽量的增加独处的时间，培育一些兴趣爱好，把关注点放到自己的个人扩张上。可以给自己更多正面的心理暗示。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。