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腰间盘突出压迫到坐骨神经怎样治疗效果好？
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问题详情：
有一年多了，现在抑制到了坐骨神经。腰疼，大腿麻木、曾经的治疗情况和效果：针灸治疗过，刚开始有点效果，现在又病发了。比以前更严重了。同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。
答：
是腰椎间盘突出抑制神经致使的放射性疼痛。建议你做针灸保守治疗，同时要自我康复锻练：自己可在床上仰卧位，把两臂两脚各向前向后伸平，同时向上翘起，这样可增强腰肌锻练守护椎间盘。平时要睡硬板床，防止长时间的坐姿和弯身动作。要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。