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鼻塞,痰多,头痛如何治疗才好呢？
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问题详情：
鼻塞，痰多，头痛，睡到早上喉咙卡着一些浓鼻涕干干的4,5年了曾经的治疗情况和效果：做过刺击，效果不是很好在乎怎样的帮助：自己可有好的清理方法。要怎么治疗比较好，不看可以吗？同时通过您讲诉的病症，避免剧烈运动，不要暴饮暴食。
答：
头疼可以通过按摩来缓解一下，这种情况很有可能是工作压力大，长期的熬夜不注意休息导致的，在日常生活方面避免情绪太过紧张，每天要保证充足的睡眠，养成一个良好的作息时间，同时避免过度劳累，不要太过操劳，工作压力大的时候，可以听一些舒缓的音乐来缓解一下情绪。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。