血糖高血脂高吃什么好呢？

答：

首先饮食应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能办到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便取得均衡营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白决定优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等。主食比较好决定粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面制成的馒头，但都的注意量。平时注意恰当活动，低脂肪，低胆固醇饮食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在当地医生指导下口服：常规药物总甙片和辛伐他丁片治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。