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我的月经不调怎么治疗才更合适呢？
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问题详情：
9月20日来月经至今没来曾经的治疗情况和效果：8月时候吃过中药在乎怎样的帮助：怎能调整同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。
答：
建议你先剔除影响月经的外界因素,可以再仔细观察一段时间,在日常生活方面所该规律,多注意休息,防止劳累过度,尤其是经期要防雨避湿,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜食物,不宜过食极冷,始终保持心情舒畅,加强锻炼,如果症状仍未稳定建议及时到医院仔细检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。