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闭经有什么有效的解决方法
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问题详情：
近半年月经不正常，前几个月量少，上一次量又多了，从上次到现在有40天了还没有来月经，我担心是不是要绝经了。在乎怎样的帮助：闭经有什么有效的解决方法同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。
答：
月经量少或者月经推迟的原因，包括血虚，气滞，血淤寒凝血脉，等好些原因。建议你平时要注意休息，防止操劳，恰当饮食，多吃大枣龙眼羊肉，枸杞等补气血的食物。经期前后留意防寒，防止使用冷水，不要参加太过强烈的体育锻炼。以上是对这个问题的建议，期望对您有协助，祝您身体早日恢复健康！
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。