更年期综合症有什么危害呢?

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答:

调节内分泌主要从饮食、活动上抽出来,必要时辅以药物治疗,要惯良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,消化身体所需的水分,同时多举办各种活动锻练,增强体质,还要有科学的生活规律,不要经常加班,以免摧毁正常的身理规律,引发荷尔蒙的排泄失衡甚至不足,进而引起其他疾病,还要确保留意歇息、充足深度睡眠。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

更年期综合症