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有效的抗衰老的方法有什么
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问题详情：
都说女人结婚生完孩子后就衰老的快，事实证明确实是的。我生完孩子以后明显感觉自己衰老了许多，脸上皱纹也多了，皮肤也不像以前那样有光泽了。在乎怎样的帮助：最有效的抗衰老的方法？同时吃辛辣就等刺激性食物。一般宜选择清淡流质饮食。
答：
抗衰老的法则：1、不动用过热的水澡，它会带进去皮肤表面的油脂，使肌肤因缺乏水分而提早老化。2、严令禁止抽烟。吸烟者皮肤再次出现皱纹的年龄比不吸烟者早10年之久。最明显的是唇部会因抽烟而使水分撒发，令嘴唇缺水干燥，再次出现唇纹。3、每天吃点常规药物中所含很多有效的抗氧化物质，它的抗氧化功效甚至低于维他命E和绿茶。4、应当多化点妆，并且化擅长的妆。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。