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该怎么做才能美白防晒
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问题详情：
我一直皮肤就不是特别的白的，我很想要变白，该怎么做才能美白防晒同时平时禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。
答：
其实没想象的严重，能美白的方法有淘米水洗脸，留意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净.牛奶涂脸，吹口哨，吹口哨可挑动头面部肌肉群充分活动,因而可增加脸部皮肤皱纹,同时,可使脉搏减慢。日常生活中多散步，呼息新鲜空气。多花时间陪伴家人，培育积极的心理状态。自然能治好疾病。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。