便秘吃蜂蜜会有什么影响

答：

蜂蜜对便秘患者有好处。晚上睡午觉前你可以喝许多蜂蜜，早上空腹喝蜂蜜更好。此外，我们应当留意多吃水果和蔬菜，尽量少吃刺激性食物。早上上床睡觉后，先喝一杯白开水，用大嘴巴咽下，这样水就可以直接踏入大肠，增进大肠蠕动和排便。如果你用小口喝，水会在胃里吸收，不能够增进大肠的扭动。每天推拿肠胃。顺时针推拿是饭后获得最佳效果的最佳方式，每次15-20分钟。这可以有效增进胃肠扭动，稳定便秘。留意情绪、饮食、疲劳、加班.要惯良好的排便习惯和营造出和谐的排便环境,并且需要有多喝水，多锻练.留意歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。