腰椎间盘突出手术后有什么注意事项

答：

术后要留意几点：睡在硬床上可以减少椎间盘的压力。其次，要留意腰部的防寒，尽量不要太冷。防止感冒和暴食，不要在空调下长时间吃极冷的东西，对腰部不好，还要增强腰部和背部的守护。三天内佩带腰带有助于腰椎的恢复。第五，不要弯折用力。留意坐姿，防止长期弯折和过度载重，以免加快椎间盘炎症，减少疼痛。通常在饮食中，吃许多钙含量高的食物，如牛奶、乳制品、虾皮、海带、芝麻糊、骨汤、豆制品等，有助于补钙，要留意营养结构。救治期间（100天内），拒绝一切体育活动。留意腰部保暖。站时必须系上安全带，不宜动用蹲便器。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。