眼干眼涩适合吃什么

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我的培训需要有每天对着电脑,致使我的眼睛特别的干涩,买了些眼药水,也没太大效用,眼干眼涩吃什么比较好用?

答:

饮食方面建议多喝温水,最好可以多吃清火气的比如说梨,白菜帮煮的水.也可以多消化营养喝点鸡汤等,不要吃辛辣打击较性强的食物。建议平时可以多进去逛逛,多看绿色的植物,来纾解眼睛的疲劳。一般眼睛干涩和近视眼毫无关系,主要原因还是由于用眼过度或加班引来的。因为你培训的原因,眨眼睛次数较少,眼睛干涩由泪液排泄不足引来,如果眼睛长期存在这种状态会构成干眼症。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

干眼