压力太大神经衰弱了如何治疗

答：

神经衰弱通常源自练习压力或思想压力。在这种练习压力下，你应当学会重新调整心态，留意学会自我排毒，自我疏通。你可以体育锻炼,旅行疗养,重新调整不合理的练习、培训方式等也算是一种彻底摆脱烦恼处境、稳定紧张状态、纾解精神压力的好方法。支持性和解释性的心理治疗可协助患者了解疾病的性质和彻底消除继发焦虑,你也可以药物救治抗焦虑、抗抑郁药物可稳定患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉松懈,彻底消除许多躯体不适感。足量消化大脑营养物质,消化维生素及微量元素,忌肥腻、辛辣的饮食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。