脂肪肝应该怎么调理好

答：

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的炎症，是一种常见的肝脏病理发生改变，而非一种读力的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，获得仅次于病毒性肝炎的第三大肝病，发病率在不断下降第二方面饮食上需留心约束喝啤酒脂肪肝的饮食应该是低盐低脂低热量，可以选择优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，烹调时要少放油，多吃新鲜的蔬菜生果，要戒酒，也要适当的活动，不吃高脂肪类食品，如动物内脏、肥肉、油炸食物等。劳逸结合对于健康者而言要留心锻炼身体，平衡体内的脂肪。

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