脸上长雀斑吃什么好

答：

要有效祛除雀斑，内部调养非常重要。今天教大家制做几种祛斑食品。更易食用，无斑点皮肤。1.雀斑应当吃含有维生素C的食物，如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、枣、韭菜、菠菜、桔子、猕猴桃、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。2.维生素E也有水解描绘出来功能。卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。