痛风和骨质疏松吃什么补钙

答：

一般再次出现骨质疏松的情况，稳定骨质疏松效果较好的是服食钙之缘片来稳定，钙之缘片可以较好的稳定骨质疏松的情况，一般有骨质疏松的情况，要长期服食钙之缘片，这样可以较好的稳定预防工作骨质疏松和以防进一步继续恶化。服食钙片是晚上睡前个小时服食，这样钙的炼化会更好，同时还可以改善睡眠。天气好也可以到户外适当活动，晒晒太阳，增进钙的炼化，日常生活中清淡饮食，不要喝啤酒，不要吃海鲜、动物内脏等食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。