脱发严重吃什么比较好

答：

因为经常加班、昼夜巅倒、生存不规律、歇息不良等不良生活习惯，会干扰人体的正常新陈代谢，并致使异常痤疮。然而，头发调理和护理不当、频繁洗发和染发可能会致使头发因缺乏营养断发。或者因为有家族痤疮隔代遗传史或由于皮肤油脂排泄旺盛引来的毛囊口角化过度引来的油脂性痤疮，都是拥有病理性原因的痤疮。多吃富含铁的食物，含维生素的食物，含碘高的食物以及多吃含蛋白质的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。