偏头痛的自我疗法有哪些

答：

偏头痛的简单救治:1.梳洗疗法当患者患偏头痛时，患者可以通过梳洗取得更好的纾解头痛的效果，但是梳洗时间不能够太长。最好压制在20分钟内，水温最好压制在35-36度。2、淋浴救治偏头痛患者背部和颈部僵硬时，可采用淋浴方法，用温水擦洗患处，时间不要太长，约5分钟。洗澡时，病人不应当总是想着头痛，而应当松懈下来，享用淋浴的舒适感觉。这对救治有一定的疗效。4、自我推拿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。