患有乳腺增生吃什么好

答：

乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织纤维化,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性炎症及进行性结缔组织的生长。平时要多吃蔬菜和水果类，多吃含有维生素B6和维生素E的食物，多吃粗粮和黑黄豆，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，花生等，有些食物具备行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、橘核、橘饼、陈皮、玫瑰花等食物。平素始终保持心情舒畅，生存规律。乳腺增生多由精神压力，长期加班，内分泌激素排泄调整紊乱，情绪不稳定等原因引来，建议清淡低脂饮食。

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