黄褐斑忌吃什么食物

答：

黄褐斑，又称肝斑，是一种常见的获得性色素沉着过度的皮肤病，再次发生在面部，再次发生在太阳下，暴漏在太阳下会放柔。年轻和中年女性更常见。这种疾病是慢性的，没明显的意识症状。这种疾病是季节性的，夏天比冬天重。颜料沿该区域的平均光密度值大于其自身表面的平均光密度值20。黄褐斑患者应增加黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食品的摄取，这样容易减低体内黑色素的含量和浓度，也有助于内脏健康。此外，除了胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。这些蔬菜也应当增加食用。

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