脂肪肝高血压吃什么比较好

答：

胆固醇的摄取应当受到限制，如骨髓、蛋黄、动物内脏、鱼卵、鱿鱼等。就糖的摄入量而言，低糖饮食应当替代含有单糖和二糖的食物，如冰淇淋、干枣、高糖蛋糕、糖果等。防止吃高脂肪、高热量的食物，多吃低热量、低脂肪的食物，如兔肉、鱼虾、瘦肉、豆类、牛奶、蛋清等。多吃高纤维食物，如玉米麸皮、硬水果、豆类、蘑菇、鸭梨等。足量食用新鲜水果。维生素b和维生素e加入肝脏的脂肪分解代谢，对肝细胞有守护效用。脂肪肝患者也应当坚决改过来不良饮食习惯，推行三餐。

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