面部黄褐斑应该吃什么好

答：

引来黄褐斑的因素有许多，如有女性怀上3-5个月后就会再次出现，直到他临产后才逐渐消褪，叫作妊娠性黄褐斑；有的女性口服避孕药一段时间后会再次出现黄褐斑；有的患女性生殖器官疾病的女性，也会同时伴发黄褐斑。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能够充分水解而产生热量，是怕冷的重要原因,所以要留意消化含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，以增进机体对铁的炼化，降低身体的抗寒能力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。