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请问增高药有用吗
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问题详情：
我在16岁的时候就没有在长高了，我现在已经19了，还是160怎么办？ 曾经的治疗情况和效果：我没有治疗过，但我的身高从我16的时候就没有长了我现在19想得到怎样的帮助：我想快速增高
答：
除了饮食之外，活动、深度睡眠等都是长高不可或缺的因素，同时还要配以足够多的活动与充足的深度睡眠。建议多吃许多含有脂肪的食物，这样才能消化人体所所需的热量，多吃含有碳水化合物的食物，有助于矿物质的炼化与利用，每天要定时的物资充分的维生素，多喝水增进新陈代谢。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。